wielka sie

[...] paru cm wiecej lub wycisniecia paru kilo wiecej robia to lepiej i zdrowiej? a moze najzdrowiej dojsc do jakiejs wagi i dawki i tylko podtrzymywac forme na tym ? wydaje mi sie to wszystko jedna wielka bzdura , bawisz sie z ogniem mozesz sie poparzyc , jestes dorosly mozesz sie bawic jak chcesz dopoki nie krzywdzisz innych .. takie moje zdanie

Dzien Pierwszy ! 05.03.2010r Dzis wstalem z wielką myslą ! wróce do czynnej aktywnosci na SFD ! tak założyłem ten o to wspaniały dziennik Od rana postanowiłem trzymac diete wiec na pierwszy ogien poszlo sniadanie : 100g kuraka + 2 jaja + 2 kromki graham + oliva + 2 ogorki odpalilem sobie jakąs motywującą muzyczke i wziełem sie do dzieła ! po [...]

Będzie ćwiartka (napisałbym z palcem w dupie, ale trzeba sztangę trzymać %-) ) Reszta wyników to wielka niewiadoma. Jak się nic nie zesra w trakcie to na dzisiaj(podkreślam na dzisiaj) szacuję: Min 550 Max 590 Wage spróbuje na dzień próby zrobić 105(dwa kilo to nie koniec świata biorąc pod uwagę szajs jaki wchłaniam aktualnie)

Szkoda, wielką szkoda, że nie miałem przy sobie telefonu. Robiłem remanent szuflady na wszystko bo się przepełniła. Jakbyście zobaczyli minę skautki suwającej palcem po ekranie starego BlackBerry lol a po pięciu minutach zaciętej walki - tatusiuuu, zepsuty jest %-) A ty stoisz taki młody.... ;-)

[...] Barçy. Oczywiście i on popadł w zachwyt przed osobą Ronniego, chwaląc go zarówno jako piłkarza i człowieka. I tak jak wspomina: "Jego wspaniałomyślność jest tak wielka, że nawet w dniu swoich urodzin zrobił nam prezent". Sam gol był kulminacją wspaniałej gry Brazylijczyka, którą wczorajsze spotkanie wraz z Puyolem może zaliczyć [...]

Nagana dla Quaresmy Wczoraj odbył się trening na którym reprymendę otrzymał młody Portugalczyk Ricardo Quaresma. Nagane dostał od trenera Barcelony Franka Rijkarda. Spowodowane to było nie profesionalnym zachowaniem zawodnika. Ricardo jest bardzo utalentowanym zawodnikiem, przejawiającym wielką chęć do gry. Nie może on pogodzić się z faktem, że [...]

[...] to zbytnio wygórowana cena, szczególnie jeśli tydzień temu mówiono nawet o sumie 15 czy nawet 25 mln. euro. Fakty Według radia COM jest dużo powodów tak niskiej ceny. Choćby wielka przyjaźń Joana LAporty i vice-prezydenta Juventusu Bettera Roberta, nie wspominając o wielkiej mocy negocjacyjnej Sandro Rosella. Na pewno nauczkę i lekcję na [...]

[...] zarówno miastem jak i zespołem Barcy."Pitbull" jak do tej pory nie ogłosił swojej decyzji, jednak swój wybór powinien ogłosić jeszcze dziś. Laporta podkreśił jak wielka role odegrał Davids w zespole Barcelony, jego niewątpliwy wkład w niesamowitą przemianę zespołu ze stolicy Katalonii, w drugiej części sezonu, niwelując 18-to punktową [...]

Baptista priorytetem ! Julio Baptista stał się jednym z głównych celów transferowych Barcelony. Sztab Barcy odpowiedzialny za transfery od dawna wykazywał zainteresowanie Baptista, lecz istniały pewne wątpliwości co do trafności jego kandydatury. Cała sprawa przybrała diametralnie inną postać po spotkaniu Katalonia - Brazylia, w którym to [...]

Rijkaard: Nie znam Fabiano Bardzo spokojny i zrelaksowany ostatnimi czasy trener Barcelony, Frank Rijkaard, pozwolił na lekkie zakłócenie sobie wakacji udzielając wczoraj krótkiego wywiadu dla radia 'Cataluna', w którym zapytany został o aktualny skład Barcy i ewentualne wzmocnienia przed nadchodzącym sezonem. Prócz kilku pozyskanych już przez [...]

[...] zasięgiem zwykłego człowieka? 2. Czy trzeba się szprycować koksem jak koń wyścigowy żeby takie tempo mieć? 3. Czy rok temu ron biegał 20-30 sec dłużnej na 1 km? 4. Czy to wielka sztuka zejść 3' 00'' na kilometr przy takim obłożeniu treningowym? nie gadajcie że nie mieliście w szkołach średnich w okolicach 3 min na 1 km. 5. Czy czas i tak [...]

[...] trochę za mało. dziwiłem się że lżej niż ostatnio to już wiem czemu :-) - MP - znowu brak mocy. - Francuz - LIPA Jak widac szaunima. trening wymęczony. ochota była wielka ale mocy mało. za mało szamy? pewnie tak ;/ pociągne tak jeszcze do soboty i po pomiarach trzeba będzie wprowadzić jakieś korekty ;/ bo szczerze powiem, że gorzej [...]

Media pełne są komentarzy po zwycięskiej walce Tomasza Adamka (42-1, 27 KO) z Michaelem Grantem (46-4, 34 KO). Zarówno eksperci, jak i kibice boksu są zgodni, że polski pięściarz nie wypadł w tym pojedynku zbyt przekonująco i jeśli starcie z Grantem traktować jako test przed spotkaniem z jednym z braci Kliczko, to wniosek może być tylko jeden [...]

[...] i tereningu zrealizowal w 100% swoj plan. Zredukowal wage do okolo 100 kg. wygral Mr.Universe 1959 i zaprezentowal jedna z najlepszych sylwetek w historii. Zostal wielka sensacja, goscil na wielu okladakach wszyscy chcieli z nim robic zdjecia m in. Joe Weider chcial miec z nim sesje ale Randall odopwiedzial - "Nigdy!" [...]

Ale o co chodzi?Zmienilam cwiczenia bo u mnie nie ma wszystkich maszyn jakie podane sa w treningu..nie irytuj sie tak szybko, przeciez to nie jakas wielka krzywda jak zrobilam odwrotne cwiczenie...

[...] nie rozpieszczał. ,,To fantastyczne, że mogłem się znaleźć w tym zespole. W ostatnim sezonie z powodu kontuzji przepadło mi sporo gier i czuje, że te przenosiny to dla mnie wielka szansa" W Arsenalu Mart Poom o miano numeru 1 będzie walczył z ,,pewniakiem" Jensem Lehmannem jak i Manuelem Almunia. Zawodnik zdaje sobie z tego sprawę ale [...]

Arsene Wenger: Bójcie się nas! Arsene Wenger odlicza już dni do rozpoczęcia nowego sezonu. Francuski szkoleniowiec Arsenalu jest pełen wiary i nadziei w swój zespół. Uważa również, że rywale w Premiership znów powinni zacząć obawiać się grać przeciwko jego drużynie. "Chcę powrócić i to w wielkim stylu, dlatego też już nie mogę doczekać się [...]

[...] bramka. Zauważcie, że nie było tam żadnego piłkarza United. Nasz błąd wynikał z braku komunikacji i być może odrobiny doświadczenia. - Przed tymi zawodnikami jest wielka przyszłość. Pokazaliśmy dziś, że jesteśmy na prawdę silni i nie ma sensu panikować z powodu jednej porażki. Oczywiście ciężko jest wracać do domu bez punktów, ale [...]

3rd walki wieczoru wywołała u mnie odruch Fintchmiotny, co typ jest przeeeenudny to poezja, lepszy niż Mickiewicz. Pozytywnie zaskoczył mnie BJ, naprawde pierwsze 2 rundy z tym rzepem rozegrał bardzo sensownie, obalenia próby rnc, dobrze się to oglądało. Sotiro dal się wciągnąć w nie swoje tereny mocnych i szybkich wymian w stójce, niemiec bił [...]

[...] w ktorym ilosc wypelniacza jakim jest sorbitol powodowala reakcje wybuchową) - firme tworza ludzie ( a jacy ludzie tworaz olimo ?) a opinie tworzy reklama - olimp jest tak wielka firma ze z cen trzeba pokryc liczne koszty nie zwiazane z produkcja . a ktoma za to zaplacic ? - dalej Koledzy macie duza wiedze w temacie cen i wymagania tez macie [...]